Mi Band 2 là một sản phẩm vòng đeo tay theo dõi sức khỏe đến từ thương hiệu Xiaomi nổi tiếng của Trung Quốc. Với mức giá hợp lý cùng rất nhiều những tiện ích đi kèm, Mi Band 2 thực sự đã thỏa mãn nhu cầu sử dụng vòng theo dõi sức khỏe và cũng đã phần nào thay thế được những chức năng cơ bản của một chiếc smartwatch.
Để đánh giá chi tiết Mi Band 2 thì tôi không cần phải làm nữa vì nhiều trang báo công nghệ đã làm rất tốt rồi. Tuy nhiên, dạo qua các bài viết và video review trên mạng thì tôi nhận thấy khá nhiều bạn kêu ca rằng Xiaomi không thể tự động đo nhịp tim liên tục, chức năng này luôn cần phải chờ ít nhất từ 5-10s và không phải lúc nào cũng chính xác.
Nhảy dây (skipping rope hay jump rope) là một môn thể thao rất tốt cho tim mạch, giảm mỡ toàn thân và tiêu hao năng lượng khá hiệu quả.
Thực ra, có thể các bạn chưa biết rằng trong phần mềm Mi Fit đã có sẵn một tiện ích để hỗ trợ cho các bạn trong việc tập chạy bộ. Tiện ích này sẽ tiến hành đo nhịp tim, tốc độ chạy và độ dài quãng đường liên tục sau đó cập nhật lên màn hình để các bạn có thể thấy được ngay và khá chính xác. Dựa vào tiện ích này, chúng ta có thể lợi dụng nó để hỗ trợ cho các bạn ưa thích cardio bằng nhảy dây (skipping rope). Cách làm cụ thể như sau:
Sau khi đã kết nối thành công Mi Band 2 với điện thoại, các bạn mở ứng dụng Mi Fit lên. Nhìn lên góc trên bên trái các bạn sẽ thấy biểu tượng nhỏ hình người đang chạy, hãy nhấn vào đó để kích hoạt tiện ích theo dõi bước chạy.
Trong tiện ích này, hãy chọn Treadmill (máy chạy bộ) thay vì Running, sau đó bấm Start để bắt đầu session tập luyện. Từ giờ khi các bạn nhảy dây thì Mi Fit cũng hiểu là các bạn đang chạy tại chỗ trên máy Treadmill để tự động tính toán các thông số. Chế độ Running dành cho những bạn muốn chạy thật sự ngoài đường, ở chế độ này thì Mi Fit sẽ cần thêm GPS để theo dõi quá trình tập luyện của các bạn.
Và bây giờ như các bạn đã thấy, Mi Fit sẽ cập nhật nhịp tim, tốc độ nhảy của các bạn một cách liên tục và khá chính xác (không tính được số lần nhảy nhé). Các bạn sẽ thấy nhịp tim của mình tăng dần theo cường độ luyện tập và giảm dần khi nghỉ ngơi. Cách đo nhịp tim này sẽ khắc phục được tình trạng đo thiếu chính xác khi các bạn đo trực tiếp từ Mi Band 2.
Để tạm dừng và nghỉ ngơi giữa các session, các bạn cần bấm giữ vào nút Pause (chứ không phải tap nhé).
Rất đơn giản phải không nào? Chúc các bạn tập luyện hiệu quả nhé.
Loading...